แปลงโฉมบ้านหลังเดิมเพิ่มความปลอดภัยให้ผู้สูงอายุ

แปลงโฉมบ้านหลังเดิมเพิ่มความปลอดภัยให้ผู้สูงอายุ

08 June 2018

หนึ่งในวัฒนธรรมที่ดีงามของครอบครัวไทย คือการเลี้ยงดูพ่อแม่เมื่อยามแก่ชรา เมื่อท่านเริ่มมีอายุมากขึ้น การอยู่อาศัยในบ้านหลังเดิมอาจจะมีฟังก์ชั่นการใช้งานไม่สะดวกสบายต่อผู้สูงอายุเท่าที่ควร หากเราจะเริ่มปรับเปลี่ยนบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุและทุกคนในครอบครัว สิ่งสำคัญคือ ต้องมีความปลอดภัย มีคุณภาพชีวิตที่ดี อยู่แล้วมีความสุข

มาลองดูไอเดียการปรับเปลี่ยน ต่อเติมบ้าน ให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ ยังคงแต่ฟังก์ชั่นการใช้งานที่ครบถ้วน กันครับ

1. เปลี่ยนห้องน้ำที่สะดวกและปลอดภัย

ห้องน้ำคือสถานที่ที่มีความเสี่ยงสำหรับผู้สูงอายุพอสมควร เพราะพวกท่านอาจจะประสบอุบัติเหตุจากการลื่นล้มได้ การติดราวสำหรับยึดจับหรือช่วยพยุงตัวไว้ตามจุดต่างๆ เช่น ข้างโถสุขภัณฑ์ ข้างอ่างอาบน้ำ หรือบริเวณฝักบัว ก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุปลอดภัยขึ้นได้ การมีเก้าอี้อาบน้ำก็ถือว่าจำเป็นสำหรับคนที่ยืนนานๆ ไม่ไหว หรือต้องนั่งรถเข็น ทั้งนี้คุณต้องปรับระดับพื้นห้องน้ำให้เสมอกัน เพื่อป้องกันการสะดุดและสะดวกสำหรับรถเข็น ฝักบัวก็ควรจะปรับระดับได้ เช่นเดียวกับอ่างล้างหน้าที่ต้องปรับความสูงลงมารับการใช้งานของผู้ที่นั่งบนรถเข็น อ้อ... ถ้าคุณจะลงน้ำยากันลื่นไว้บนกระเบื้องก็ช่วยได้อีกทางหนึ่งครับ

2. เปลี่ยนลูกบิดประตูเป็นมือจับก้านโยก

สำหรับพวกเราที่ยังหนุ่มสาว การเปิดประตูด้วยลูกบิดอาจจะเป็นเรื่องที่แสนจะธรรมดา เพราะคุณไม่ทันได้สังเกตว่าการบิดนั้นต้องออกแรงขนาดไหน แต่เรื่องนี้อาจจะกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุซึ่งเรี่ยวแรงถดถอยไปตามวัยได้ ฉะนั้นแล้วคุณจึงควรจะเปลี่ยนลูกบิดในบ้านให้เป็นมือจับก้านโยกซึ่งเปิดประตูได้ง่ายกว่าโดยออกแรงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

3. ติดตั้งไฟส่องสว่างอัตโนมัติและไฟตามทางเดิน

บ่อยครั้งที่ผู้สูงอายุจะตื่นตอนดึกๆ เพื่อทำธุระส่วนตัว การที่จะเดินไปหาสวิตช์ไฟด้วยตนเองในความมืดนั้น อาจจะดูลำบากสักหน่อย และเสี่ยงจะชนกับข้าวของต่างๆ ได้ อีกทั้งบางท่านก็เกรงใจไม่อยากเปิดไฟรบกวนลูกหลานในบ้านที่กำลังหลับอยู่ แต่ด้วยระบบไฟอัตโนมัติ เรื่องนี้จะง่ายขึ้นมาก เพราะเจ้าไฟ LED พวกนี้จะติดขึ้นมาเมื่อมันตรวจจับได้ว่าผู้สูงอายุลุกจากเตียง โดยจะส่องสว่างไปตามจุดที่เราตั้งไว้ เช่น รอบเตียง ทางเดิน และในห้องน้ำ ทั้งนี้การติดไฟไว้ตามตู้หรือมุมห้องก็จะช่วยเตือนพวกท่านให้ระวังการเดินชนได้เช่นกัน

4. ขยายประตูและทางเดิน

สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องใช้รถเข็น คุณก็ต้องแน่ใจว่า บ้านของคุณมีพื้นที่ให้ท่านได้เคลื่อนไหวไป-มา ด้วยการเข็นรถ ประตูก็ควรจะกว้างพอให้รถผ่านได้สะดวก ห้องต่างๆ หรือเฟอร์นิเจอร์ ก็ควรจัดวางให้เป็นระเบียบและเพิ่มพื้นที่ในห้องให้มากที่สุด พยายามสร้างห้องที่คุณสามารถมองเห็นได้ทั่วๆ ไม่มีมุมอับ เพื่อคุณจะได้ดูแลท่านได้อย่างใกล้ชิด

5. ห้องนอนชั้นล่าง

การเดินขึ้นบันไดสำหรับผู้สูงอายุนั้นดูจะเป็นเรื่องโหดร้ายไม่น้อย ส่วนการจะติดลิฟต์ในบ้านก็คงเป็นเรื่องที่ยากเกินจะทำได้ ฉะนั้นทางออกที่ดีกว่าคือ การมีห้องนอนที่ชั้นล่าง ซึ่งสะดวกสำหรับผู้สูงอายุมาก แต่สำหรับผู้ใหญ่ท่านไหนที่ยังขึ้นบันไดได้ คุณก็ต้องทำให้ท่านเห็นถึงความแตกต่างของแต่ละขั้นบันไดได้อย่างชัดเจน ป้องกันไม่ให้ท่านก้าวพลาดหรือพลัดตกลงมา ใช้สีที่ตัดกันทาหรือทำเครื่องหมายไว้ก็ดีครับ

6. พื้นลดแรงกระแทก

หนุ่มสาวทั่วไปคงแทบไม่รู้สึกว่า การเดินบนพื้นบ้านปกติจะมีแรงกระแทกที่ส่งผลกับข้อต่อต่างๆ ของเราไม่น้อย แต่กับผู้สูงอายุแล้ว การที่ลดแรงกระแทกได้มากเท่าไหร่ก็ดีต่อสุขภาพของท่านเท่านั้น ปัจจุบันมีนวัตกรรมการใช้วัสดุปูพื้นเพื่อกระจายน้ำหนัก และดูดซับแรงกระแทกได้ดี ทำให้ผู้สูงอายุเดินได้อย่างมั่นคงและลดการบาดเจ็บหากล้มลง อีกทั้งยังสวยงาม ทนทานและทำความสะอาดง่าย ถือว่าตอบโจทย์ได้รอบด้านเลยทีเดียว

บ้านคือสถานที่สำหรับครอบครัว เป็นสถานที่ซึ่งสมาชิกทุกคนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ฉะนั้นการลุกขึ้นมาปรับปรุงบ้านของเราเพื่อตอบสนองความต้องการทางกายภาพที่เปลี่ยนไปของคุณพ่อคุณแม่ที่เรารักจึงเป็นสิ่งจำเป็น ท่านอาจใช้เงินเก็บสำรอง หรือนำบ้านที่ปลอดภาระมาขอสินเชื่อเพื่อปรับปรุงซ่อมแซมบ้านก็ได้ เพราะอุบัติเหตุหรือเรื่องไม่คาดฝันกับคนในครอบครัว เป็นสิ่งที่ควรป้องกันและหลีกเลี่ยงเสมอ

08 June 2018