ทำความสะอาดบ้านอย่างไร ช่วยป้องกันฝุ่นและเชื้อโรค

ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด 19 บ้านหรือคอนโดกลายเป็นสถานที่กักตัวหรือ Work From Home ของหลายๆ คน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบ้านจะสะอาดปลอดเชื้อโรคเสมอไป เพราะในยามที่เราเดินออกนอกบ้านเมื่อไร ก็อาจจะนำพาเชื้อโรคเข้ามาในบ้านได้ ดังนั้นเรามาดูกันครับว่า การทำความสะอาดบ้านแบบไหน ให้ป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคได้ดีที่สุด

1. เปิดบ้านให้อากาศถ่ายเท

อย่างแรกที่เราต้องทำเลยก็คือการทำให้บ้านมีอากาศถ่ายเทเสมอ ยิ่งเชื้อโรคอย่างโควิด 19 การทำให้บ้านมีอากาศถ่ายเท มีการระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เชื้อโรคอยู่ในพื้นผิวต่างๆ ได้ไม่นาน กลับกันหากเป็นฝุ่นมลพิษ หากเราอยู่ในพื้นที่ฝุ่นมลพิษสูง เราไม่ควรเปิดบ้านนะครับ เพราะฝุ่นอาจวิ่งเข้าบ้านเราได้มากขึ้น

2. อย่าสะบัดเสื้อผ้าที่ใส่ออกไปข้างนอกมา

เมื่อเราออกไปข้างนอกมา เสื้อผ้าที่เราสวมใส่อยู่นั้นอาจมีเชื้อโรคหรือฝุ่นติดมาด้วย ฉะนั้นนอกจากกลับมาบ้านรีบอาบน้ำให้สะอาดแล้ว เสื้อผ้าที่เราถอด อย่าได้เผลอสะบัด เพราะเชื้อโรคหรือฝุ่นอาจจะกระจายฟุ้งไปอยู่จุดต่างๆ ในบ้านของเราก็เป็นได้

3. ซักผ้าเช็ดตัวและชุดเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน เมื่อไปจุดเสี่ยงมา

หากไม่มั่นใจว่าสถานที่ที่เราออกไปข้างนอกมานั้นเสี่ยงมากน้อย หรือได้รับเชื้อมาหรือเปล่า ให้เราทำความสะอาดเสื้อผ้าด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 60-90 องศาเซลเซียส เป็นเวลาอย่างน้อย 25 นาทีครับ เช่นเดียวกันกับชุดเครื่องนอน หากกลัวว่าจะมีเชื้อโรคติดอยู่ก็ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนได้เช่นเดียวกัน

4. หมั่นล้างห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ

ห้องน้ำคืออีกแหล่งรวมเชื้อโรคต่างๆ ทุกชนิด ฉะนั้นเราควรหมั่นล้างห้องน้ำบ่อยๆ โดยให้ราดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคไว้ประมาณ 15 นาที ก่อนที่จะล้างออก

5. ปิดฝาชักโครกในห้องน้ำ

ข้อควรระวังอย่าหนึ่งที่หลายคนอาจหลงลืมไปก็คือเวลาที่เราจะกดชักโครกนั้นเราควรปิดฝาชักโครกก่อนที่จะกดน้ำ เพราะหากไม่ปิดอาจทำให้เชื้อโรคหรือน้ำฟุ้งกระจายไปในที่ต่างๆ ในห้องน้ำได้

6. จัดเก็บและทิ้งขยะให้มิดชิดเรียบร้อย

ถังขยะอีกแหล่งรวมเชื้อโรคเชื้อโรคสำคัญของบ้าน ฉะนั้นเราควรมีถังใส่ขยะและฝาปิดให้มิตชิดไม่ให้เชื้อโรคในถังขยะกระจายเชื้อโรคออกมาได้ ที่สำคัญควรจะมีการทิ้งขยะในทุกๆ วันด้วย นอกจากนั้นควรมีการทำความสะอาดถังขยะทุกครั้งด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อหลังจากนำถุงขยะไปทิ้ง จะได้ไม่มีเชื้อโรคสะสมอยู่

7. ทำความสะอาดพื้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค

จุดสำคัญที่ต้องทำความสะอาดเลยก็คือพื้นบ้านครับ โดยให้เราผสมน้ำยาฆ่าเชื้อลงในน้ำที่จะใช้ซักผ้าถูพื้นด้วย เพื่อช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียครับ นอกจากนี้ขอแนะนำว่าให้ไม่ถูพื้นในการทำความสะอาดบ้าน ยิ่งเป็นไม้ถูพื้นแบบที่รีดน้ำออกให้โดยที่มือเราไม่ต้องไปสัมผัสผ้าถูพื้นจะยิ่งดีมากๆ เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงให้กับเราได้เป็นอย่างดี

8. ควรใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดคีย์บอร์ดและเม้าส์ด้วย

ใครที่ต้อง Work From Home หรือคนที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์อยู่เสมอ พื้นที่นั้นอาจจะเป็นตัวสะสมเชื้อโรคอยู่ก็เป็นได้ ฉะนั้นอย่าลืมเช็ดทำความสะอาดคีย์บอร์ดและเม้าส์ ด้วยการใช้สำลีมาชุบแอลกอฮอล์แล้วเช็ดทำความสะอาดอยู่เสมอ

9. ทำความสะอาดลูกบิดประตูและรีโมทเมื่อใช้งาน

เมื่อใช้งานลูกบิดประตูและรีโมทต่างไแล้ว แนะนำว่าให้ฉีดสเปรย์ฆ่าเชื้อโรคหรือเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเสมอ เพราะมือของเรานั้นอาจจะไปสัมผัสเชื้อโรคมาก่อนหน้า ดังนั้นหากเราไปจับเชื้อโรคมาแล้วไปจับลูกบิดประตูหรือรีโมทต่างๆ โดยที่ยังไม่ได้ทำความสะอาดมือ เชื้อโรคก็จะเกาะอยู่ที่สิ่งของนั้นๆ จึงแนะนำว่าควรจะทำความสะอาดลูกบิดประตูและรีโมทด้วยนะครับ

10. ทำความสะอาดสวิตช์ไฟเมื่อมีการใช้

สวิตช์ไฟก็เป็นอีกแหล่งเพาะเชื้อโรคเช่นเดียวกับลูกบิดประตูและรีโมท ฉะนั้นจึงแนะนำว่าให้เช็ดด้วยกระดาษทิชชู่เปียกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 75% และระวังอย่านำผ้าเปียกมาเช็ดเด็ดขาดนะครับ เพราะอาจโดนไฟดูด เป็นอันตรายเอาได้

11. หากมีการใช้จานชามใส่อาหารที่อาจเสี่ยงติดเชื้อ ควรล้างด้วยน้ำร้อน

หากเราไม่มั่นใจว่าจานชามที่เราใส่อาหารกินนั้นปลอดภัยไว้ใจได้หรือไม่ ก็แนะนำว่าให้นำน้ำร้อนมาล้างจานชามหรืออุปกรณ์เครื่องครัวต่างๆ นะครับ

12. หมั่นทำความสะอาดก๊อกน้ำทุกครั้งหลังใช้

หลายคนอาจหลงลืมก๊อกน้ำไปว่าเป็นอีกจุดสำคัญที่ควรทำความสะอาด เพราะมือเราน้ำอาจสกปรกก่อนที่จะไปจับก๊อก ฉะนั้นก่อนที่จะปิดก๊อกน้ำ แนะนำว่าให้ล้างก๊อกน้ำให้สะอาดก่อนด้วยที่จะปิดก๊อกน้ำนะครับ

13. ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ความสะอาดหลังใช้งานด้วย

หลังจากที่เราทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆจนมั่นใจแล้วว่าสะอาดปลอดเชื้อ เราก็อย่าลืมทำความสะอาดไม้ถูพื้น ที่ขัดห้องน้ำ หรือผ้าชุบน้ำต่างๆ ที่นำไปทำความสะอาดด้วยนะครับ เพราะเจ้าสิ่งนี้ได้ซับเชื้อโรคต่างๆ มาไว้เป็นจำนวนมาก ดังนั้นเราควรทำความสะอาดทุกครั้งเมื่อใช้งานเสร็จ

14. ล้างมือทุกครั้งด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์หลังทำความสะอาดบ้านหรือสิ่งของ

และแน่นอนว่าสิ่งสำคัญที่สุดที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือการหมั่นล้างมือของตนเองให้สะอาด หลังจากไปสัมผัสกับสิ่งต่างๆ มาก ไม่ว่าจะทำความสะอาดบ้าน เช็ดพื้นผิว ล้างห้องน้ำ ซักผ้า หรือล้างจาน โดยเราสามารถทำความสะอาดมือได้ด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ 75% ขึ้นไป โดยต้องถูนานกว่า 30 วินาทีด้วยนะครับ

เห็นไหมครับว่า วิธีการทำความสะอาดบ้าน เพื่อป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคอย่างโควิด 19 นั้นไม่ได้ยากอย่างที่คิด แต่ที่ต้องใส่ใจมากขึ้นก็คือจุดเล็กจุดน้อยที่เราแนะนำกันไปนั่นเองครับ