วิธีทำความสะอาดบ้าน ป้องกันโรคจากฝุ่นและเชื้อรา

การทำความสะอาดบ้าน คือ ปัจจัยสำคัญที่ทำให้บ้านน่าอยู่ บ้านที่ดูสะอาดสะอ้าน ทุกอย่างในบ้านเก็บเป็นระเบียบเรียบร้อย ย่อมทำให้เกิดสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งการทำความสะอาดบ้านในแต่ละพื้นที่มีวิธีการจัดการ รวมไปถึงการใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดที่แตกต่างกันออกไป เพราะจุดประสงค์สำคัญในการทำความสะอาดคือการกำจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ให้ห่างไกลจากคนในครอบครัว ปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดโรคได้บ้าง ไปดูกัน

ฝุ่นและเชื้อรา ภัยร้ายสร้างโรค

ฝุ่นและเชื้อรา คือตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่คนในครอบครัว บ้านที่ขาดการทำความสะอาดเป็นประจำ จะนำมาซึ่งโรคภัยต่าง ๆ ที่แฝงตัวมาพร้อมกับฝุ่นและเชื้อรา ดังนี้

• โรคจากฝุ่นในบ้าน

ฝุ่น เป็นอนุภาคขนาดเล็กสามารถลอยไปในอากาศได้ การหายใจเอาฝุ่นเข้าไปในร่างกาย ย่อมเกิดผลกระทบเห็นได้จากอาการเจ็บป่วยรูปแบบต่าง ๆ  โรคจากฝุ่นที่พบได้เป็นประจำคือ โรคภูมิแพ้ มักแสดงออกด้วยอาการไอ จาม หรือมีน้ำมูกไหล อีกทั้งฝุ่นยังก่อให้เกิดการเจ็บป่วยต่อทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด หรือมะเร็งปอดได้

• โรคจากเชื้อรา

เชื้อราเกิดจากความชื้น และความชื้นมักเกิดจากการขาดสุขอนามัยที่ดีในการดูแลรักษาความสะอาดของบ้าน ส่วนใหญ่เกิดจากการปล่อยให้ข้าวของเครื่องใช้กองทับหมักหมมจนมีความชื้นเกิดขึ้น ทำให้กลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อราอย่างดี เชื้อรานำมาซึ่งโรคผิวหนัง โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ การติดเชื้อในปอด ท้องร่วง และยังเป็นที่อยู่อาศัยของเหล่าสัตว์ไม่พึงประสงค์ เช่น แมลงสาบ หนู ที่เป็นตัวการสำคัญในการนำโรคมาสู่มนุษย์อีกด้วย

15 เคล็ดลับเด็ดในการทำความสะอาดบ้าน

บ้านที่มีสุขอนามัยที่ดี จะช่วยให้ทุกคนในบ้านห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ไปโดยอัตโนมัติ เรารวบรวม 15 เคล็ดลับในการทำความสะอาดบ้าน ที่จะช่วยให้บ้านของเราห่างไกลเชื้อโรคกันได้ ดังนี้

1. กำจัดฝุ่นจากด้านบนลงสู่ด้านล่าง

ฝุ่นที่เกาะอยู่ตามจุดต่าง ๆ ควรทำการปัดลงมากองอยู่ข้างล่างให้หมดเสียก่อน เพื่อง่ายต่อการทำความสะอาดและเก็บกวาด เช่น ฝุ่นที่เกาะอยู่ตามพัดลมเพดาน มุ้งลวด ตู้เสื้อผ้า รวมไปถึงซอกมุมต่าง ๆ ควรใช้เครื่องมือที่เหมาะสมในการเก็บกวาดลงมาในพื้นที่เดียวกัน

2. ใช้อุปกรณ์เป่าลมช่วยขจัดฝุ่น

ในบางซอกมุมหรือพื้นที่ต่าง ๆ ที่เราเข้าถึงได้ยาก เราสามารถใช้เครื่องเป่าลมทำการไล่ฝุ่นออกมา ซึ่งสะดวกกว่าการใช้ไม้กวาดหรือผ้าถูพื้นในการเก็บฝุ่นทิ้ง

3. เก็บฝุ่นให้อย่างสะอาดหมดจดด้วยไม้กวาดและไม้ถูพื้น

เมื่อกำจัดฝุ่นที่เกาะอยู่ตามเครื่องใช้ภายในบ้าน เพดาน ผนัง มุ้งลวดต่าง ๆ ลงมาแล้ว ให้เราทำการเก็บฝุ่นให้หมดด้วยการใช้ไม้กวาด หรือใช้เครื่องดูดฝุ่นในการจัดการ จากนั้นให้ถูพื้นซ้ำด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง หรือใช้ไม้ดันฝุ่นสำหรับพื้นกระเบื้อง เพียงเท่านี้ บ้านเราก็จะสะอาดหมดจด ปราศจากฝุ่นทันที

4. ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง

วิธีกำจัดสิ่งสกปรก รวมไปถึงเชื้อราและแบคทีเรียต่าง ๆ ที่มักเกาะตามผนังหรือพื้นกระเบื้อง สามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดทำความสะอาดได้

5. ทำความสะอาดเครื่องนอนเป็นประจำ

การซักเครื่องนอน อาทิ หมอน ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอนเป็นประจำ ทำให้ฝุ่นและไรฝุ่นไม่สะสมบนที่นอน

6. ทำความสะอาดสุขภัณฑ์ห้องน้ำด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสม

น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำแต่ละชนิดมีฤทธิ์กัดกร่อนแตกต่างกันไป ควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสุขภัณฑ์ห้องน้ำ

7. ใช้ผลไม้รสเปรี้ยวขจัดความมัน

ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ในห้องครัวที่มีความมันให้ใช้ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาวหรือเปลือกส้ม เช็ดถูทำความสะอาดเบื้องต้น ก่อนล้างซ้ำด้วยน้ำสบู่และน้ำสะอาดอีกครั้ง เพราะกรดผลไม้สามารถสลายความมันต่าง ๆ ออกไปได้

8. ตาก-ผึ่งอุปกรณ์เครื่องใช้ในครัวเป็นประจำ

เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา หลังจากการล้างอุปกรณ์เครื่องใช้ในครัวให้ผึ่งให้แห้งสนิททุกครั้ง

9. ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วยผงถ่าน

ผงถ่านบดละเอียด จะช่วยดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ แนะนำให้แขวนผงถ่านไว้ตามจุดอับชื้นต่าง ๆ เพื่อกรองอากาศให้สดชื่น

10. ตัดแต่งต้นไม้รอบบ้านเป็นประจำ

ต้นไม้ที่รกครึ้ม ขาดการตกแต่ง มักสร้างปัญหาเกิดความชื้นภายในบ้าน การตัดแต่งต้นไม้เป็นประจำ ทำให้ต้นไม้มีสุขภาพดี พร้อมทั้งลดการสะสมความชื้นในตัวบ้านได้อีกด้วย

11. ทำความสะอาดห้องเก็บของอยู่เสมอ

ห้องเก็บของเป็นพื้นที่ที่ถูกละเลย จึงเป็นอีกที่หนึ่งที่สะสมฝุ่นและเชื้อโรค ควรทำความสะอาดห้องเก็บของอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง พร้อมทั้งตรวจเช็คสิ่งของให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้อยู่เสมอ

12. ตัดใจกำจัดของที่ไม่จำเป็น

การเก็บของมากจนเกินไป ทำให้บ้านขาดระเบียบและกลายเป็นที่เก็บฝุ่นและเชื้อโรคโดยใช่เหตุ ควรทำการคัดแยกของที่ไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้ และของที่ควรตัดใจทิ้งหรือบริจาคออกไป เพื่อเพิ่มพื้นที่ภายในบ้านและลดการสะสมฝุ่นบนสิ่งของที่ไม่ได้ใช้เหล่านี้

13. แยกประเภทขยะให้ชัดเจน

การแยกขยะออกเป็นหมวดหมู่ ช่วยจัดระเบียบและทำความสะอาดภายในบ้านได้ง่ายขึ้น

14. ตรวจสอบทำความสะอาดท่อน้ำเป็นประจำ

ควรลดการหมักหมมและการสะสมสิ่งสกปรกในท่อน้ำทิ้งโดยการใช้ผงทำความสะอาดท่อน้ำอยู่เสมอ

15. ขจัดเชื้อราด้วยน้ำยาซักผ้าขาว

เชื้อราฝังแน่นบนผนัง ให้ใช้น้ำยาซักผ้าขาวล้างและขัดด้วยแปรง เพียงเท่านี้ผนังก็สวยงามเหมือนใหม่เช่นเดิม

อุปกรณ์ในการทำความสะอาด สำคัญไม่แพ้กัน

เพื่อการทำความสะอาดบ้านอย่างเต็มประสิทธิภาพ ควรเตรียมเครื่องมือในการทำความสะอาดให้ครบถ้วน อุปกรณ์ในการทำความสะอาดบ้านที่ต้องมี คือ ไม้กวาด เครื่องดูดฝุ่น ไม้ถูพื้น ผ้าสำหรับทำความสะอาดประเภทต่าง ๆ น้ำยาทำความสะอาดสำหรับสิ่งของแต่ละชนิด ถุงมือสำหรับการทำความสะอาด เป็นต้น

การทำความสะอาดบ้าน คือการรักษาสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ด้วยการดูแลรักษาห้องหรือพื้นที่ต่าง ๆ ภายในบ้าน เฟอร์นิเจอร์ และของตกแต่งต่าง ๆ ให้สะอาด การทำความสะอาดบ้าน จึงเป็นสิ่งสำคัญและควรทำเป็นประจำ เหมือนเวลาที่คนเราต้องอาบน้ำสระผมเพื่อความสะอาดของร่างการเช่นกัน