อยากนอนสบายต้องเลือกที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ?

การพักผ่อนคือสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่น บางท่านอาจตั้งคำถามว่าแล้วที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ ซึ่งจริง ๆ แล้ว การเลือกซื้อที่นอนนั้นต่างก็มีหลายรูปแบบให้คุณได้เลือก ไม่ว่าจะเป็นขนาด ประเภท คุณสมบัติ และราคา วันนี้ทาง Baania จึงได้นำบทความนี้มาเป็นตัวช่วยให้คุณตัดสินใจซื้อที่นอนที่เหมาะสมต่อการใช้งาน และมีคุณภาพ 

ประเภทของที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ

รู้หรือไม่ ประเภทของที่นอนนั้นไม่ได้มีเพียงแต่ ยางพารา หรือ ฟองน้ำเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะอื่น ๆ อีกมากมาย ที่แตกต่างกันออกไปในเรื่องของวัสดุที่นำมาใช้ การใช้งาน หรือราคา ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญที่จะช่วยให้ท่านนำไปประกอบการตัดสินใจ ได้รู้ถึงคุณสมบัติที่นอนในฝัน ดังนั้น Baania ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับประเภทของที่นอน ดังนี้

1. ที่นอนยางพารา

หลายท่านอาจรู้จักที่นอนประเภทนี้กันอยู่แล้ว ด้วยวัสดุหลักที่ทำจากยางพารา จึงทำให้ที่นอนประเภทนี้มีความยืดหยุ่น แข็งแรง ทนทาน รับน้ำหนักได้มาก สามารถใช้งานได้ในระยะเวลาที่ยาวนาน ไม่ว่าจะนอนนานแค่ไหนพื้นผิวก็ไม่ยุบตัว แถมคงสภาพเดิมไว้เหมือนใหม่ โดยที่นอนประเภทนี้มีราคาเริ่มต้นอยู่ที่ 15,000 บาทเป็นต้นไป ด้วยคุณสมบัติต่าง ๆ เหล่านี้ จึงทำให้หลายท่านเลือกใช้ที่นอนยางพารา

ข้อดี: แห้งเร็ว ที่นอนไม่กักเก็บฝุ่นละออง ทำความสะอาดง่าย ใช้งานได้นาน
ข้อเสีย: ราคาแพง มีน้ำหนักมาก

2. ที่นอนฟองน้ำ

เป็นที่นอนประเภทที่ทำมาจากฟองน้ำ จึงมีความนุ่ม และความยืดหยุ่น เหมาะสำหรับการนอนเป็นเวลานาน แต่ที่นอนประเภทนี้ จะมีคุณสมบัติไม่ดีเทียบเท่ากับที่นอนยางพารา เมื่อผ่านการใช้งานไปในระยะเวลาที่ยาวนาน อาจเกิดการยุบตัวได้ โดยราคาจะอยู่ที่ 5,000 บาท

ข้อดี: ราคาถูก น้ำหนักเบา นุ่ม ยืดหยุ่น
ข้อเสีย: อายุการใช้งานสั้น ทำความสะอาดยาก กักเก็บฝุ่นละออง

3. ที่นอนสปริง

เป็นที่นอนประเภทที่นิยมนำมาใช้งานกันเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น โรงแรม รีสอร์ท ห้องนอน หรือแม้กระทั่งบ้าน ด้วยวัสดุหลักที่มีสปริงเป็นส่วนประกอบ จึงทำให้ที่นอนประเภทนี้สามารถยืดหยุ่นได้ดี เหมาะสำหรับสรีระการนอน และการพักผ่อนได้เป็นอย่างดี

ข้อดี: ราคาถูก รับน้ำหนักได้ดี ไม่ยุบตัว ใช้งานได้นาน
ข้อเสีย: ทำความสะอาดยาก เสียงดัง

4. ที่นอนเมมโมรีโฟม

ที่นอนประเภทนี้มีวัสดุจากโฟมใยสังเคราะห์ เรียกได้ว่าเป็นที่นอนเพื่อสุขภาพสำหรับท่านที่ต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริง บรรเทาอาการปวดหลัง และความเหนื่อยล้าจากการทำงาน เหมาะสำหรับวัยทำงาน และผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก

ข้อดี: ดีต่อสุขภาพ ทำความสะอาดง่าย นุ่ม ใช้งานได้นาน
ข้อเสีย: ราคาสูง

5. ที่นอนใยมะพร้าว

หากคุณกำลังมองหาที่นอนที่ทำจากวัสดุจากธรรมชาติ แข็งแรงทนทาน ที่นอนใยมะพร้าว ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ แถมเป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

ข้อดี: ราคาไม่แพง แข็งแรง ไม่ยุบตัว
ข้อเสีย: ระยะเวลาการใช้งานไม่ยาวนาน

วิธีการเลือกที่นอน

หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยในการเลือกซื้อที่นอน ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของราคา คุณภาพ ประเภทของวัสดุ หรืออายุการใช้งาน ต่างก็เป็นปัจจัยหลักสำคัญที่ไม่ควรละเลย เรามีวิธีการเลือกซื้อที่นอนง่าย ๆ ที่คุณเองก็เลือกได้สบาย ๆ ดังนี้

1. คำนึงถึงวัสดุ

ควรเลือกวัสดุที่สามารถทำความสะอาดได้ง่าย มีน้ำหนักเบา ที่สำคัญ ควรคำนึงถึงชนิดของวัสดุที่นอนเป็นหลัก เพื่อให้เหมาะสมต่อการใช้งานส่วนตัว และสภาพแวดล้อม

2. ราคาที่นอน

บางครั้งที่นอนที่มีคุณภาพ ก็ไม่จำเป็นต้องมีราคาสูงอยู่เสมอไป คุณควรเลือกซื้อที่นอนที่มีราคาพอดี เหมาะสมต่อคุณสมบัติของที่นอน แต่ไม่ถูกจนไม่มีคุณภาพ ใช้ได้ไม่นาน

3. การใช้งาน

นี่เป็นข้อสำคัญสำหรับการเลือกซื้อที่นอน เพราะจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะการใช้งานให้เหมาะกับสรีระของผู้ใช้งาน อาจมีการทดลองนอน เพื่อทดสอบดูว่านอนแล้วสบายหรือไม่ เป็นต้น

4. คุณสมบัติ

อีกหนึ่งข้อสำคัญในการเลือกเฟอร์นิเจอร์ประเภทนี้ ยกตัวอย่างเช่น หากคุณมีอาการปวดหลัง ควรเลือกที่นอนประเภทโฟม เพื่อให้เข้ากับสรีระและดีต่อสุขภาพ ซึ่งที่นอนแต่ละแบบต่างก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป เช่น ที่นอนสปริง มีราคาถูก รับน้ำหนักได้ดี ไม่ยุบตัว ใช้งานได้นาน เป็นต้น

วิธีการดูแลรักษาที่นอน

1. ทำความสะอาด

การทำความสะอาดที่นอนอย่างถูกต้อง และสม่ำเสมอ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาที่นอนให้ยาวนานตลอดอายุการใช้งาน นอกจากจะทำให้ที่นอนสะอาด ดูใหม่แล้ว ยังลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ จากไรฝุ่นที่กักเก็บภายในที่นอนอีกด้วย

2. ถนอมที่นอน

ควรใช้ที่นอนอย่างระมัดระวัง ไม่กระโดดบนที่นอน หรือ ใช้ที่นอนผิดประเภทการใช้งาน เพราะอาจทำให้ที่นอนเกิดความเสียหาย ชำรุด ฉีกขาดได้ โดยเฉพาะประเภทที่นอนสปริงที่อาจทำให้สปริงเสื่อมสภาพได้ เป็นต้น 

จะเห็นได้ว่า การเลือกที่นอนต่างก็เป็นสิ่งสำคัญอีกข้อที่เจ้าของบ้านทุกท่านควรทราบ เพื่อที่ท่านจะได้เลือกซื้อที่นอนที่มีคุณภาพ เหมาะสมต่อการใช้งาน หมดปัญหาที่นอนยุบตัว เกิดอาการปวดหลัง แถมมีวิธีการดูแลง่าย ๆ จากบทความที่นอนแบบไหนดีต่อสุขภาพ จาก Baania ที่จะทำให้คุณนอนหลับพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง