จัดห้องนอนอย่างไรให้ป้องกันเสียงจากภายนอก
ห้องนอนเป็นห้องที่สำคัญที่สุดในบ้าน เนื่องจากเราต้องใช้พักผ่อนร่างกายที่ต้องออกไปผจญกับความเครียดและความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน จึงควรเป็นห้องที่มีบรรยากาศที่ผ่อนคลาย สงบเงียบเหมาะแก่การชาร์จแบตให้ร่างกาย แต่หลายคนมีปัญหาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับไม่สนิทจากการถูกรบกวนจากเสียงภายนอก ทำให้ร่างกายไม่สดชื่นแจ่มใสเนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ลองมาดูกันว่าเราจะป้องกันเสียงจากภายนอกไม่ให้เข้ามารบกวนการพักผ่อนของเราได้อย่างไรบ้าง
1. พยายามจัดทิศทางของเตียงนอนให้ห่างจากแหล่งกำเนิดของเสียง
พยายามจัดทิศทางของเตียงนอนให้ห่างจากแหล่งกำเนิดของเสียง กรณีที่อยู่ทาวน์เฮาส์หรือคอนโด ให้ลองสังเกตดูว่าเตียงของเราติดกับผนังของเพื่อนบ้านหรือไม่ ถ้าใช่ลองเปลี่ยนมุมการวางเตียงของเราให้ไปอยู่ในด้านที่ไม่ติดกับผนังของเพื่อนบ้าน
2. สำรวจว่ามีช่องหรือรอยแตกที่จะทำให้เสียงเข้ามาในห้องได้หรือไม่
สำรวจว่ามีช่องหรือรอยแตกที่จะทำให้เสียงเข้ามาในห้องได้หรือไม่ ไม่ว่าจะเป็นช่องเล็ก ๆ ด้านล่างของประตูซึ่งเราสามารถใช้คิ้วขอบประตูหรือคิ้วกันแมลงมาติดก็อาจช่วยลดเสียงจากภายนอกได้เช่นกัน และก็ควรตรวจสอบว่าในห้องนอนมีรูหรือรอยร้าวตรงจุดไหนบ้างถ้าหากพบก็ควรซ่อมแซมให้เรียบร้อย
3. ใช้ผ้าช่วยป้องกัน
ใช้ผ้าช่วยป้องกัน ไม่ว่าจะเป็นผ้าม่าน วอลเปเปอร์ พรม หรือวัสดุตกแต่งห้อง หากเลือกใช้ผ้าที่ค่อนข้างหนา ก็จะช่วยดูดซับเสียงได้ในระดับหนึ่ง สำหรับห้องของใครที่ติดตั้งผ้าม่านอยู่แล้วแต่ยังพบปัญหาลองเปลี่ยนผ้าม่านให้หนาขึ้นอีกระดับหนึ่งอาจจะช่วยได้
4. การสร้างเฟอร์นิเจอร์บิ้วอินกั้น
การสร้างเฟอร์นิเจอร์บิ้วอินกั้น สำหรับบ้านไหนที่พอมีงบประมาณการแก้ไขอีกวิธีคือการสร้างเฟอร์นิเจอร์บิ้วอินติดกับฝั่งที่เสียงดัง อาจจะเป็นตู้เสื้อผ้าหรือชั้นหนังสือก็ได้ เพราะทั้งผ้าและกระดาษต่างก็มีคุณสมบัติดูดซับเสียงได้เป็นอย่างดี แถมยังเป็นการเพิ่มความหนาระหว่างผนังอีกด้วย
5. ติดแผ่นดูดซับเสียง
ติดแผ่นดูดซับเสียง วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะสามารถป้องกันเสียงจากภายนอกและป้องกันไม่ให้เสียงจากห้องเราออกไปข้างนอกได้เช่นกัน เนื่องจากแผ่นเก็บเสียงทำจากฟองน้ำซึ่งมีคุณสมบัติดูดซับเสียงได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นห้องอัดหรือห้องซ้อมดนตรีต่างใช้วิธีการบุผนังด้วยแผ่นดูดซับเสียงเพื่อป้องกันการถูกเสียงรบกวน และแผ่นดูดซับเสียงตอนนี้ก็มีลวดลวยสวยงามติดแล้วพร้อมเป็นวอลเปเปอร์ได้เลย
5 วิธีกับการป้องกันเสียงจากภายนอกที่นำมาฝากวันนี้คงเป็นประโยชน์ไม่น้อย หากใครกำลังพบปัญหาเสียงดังรบกวนจนนอนไม่ได้ก็ลองเลือกใช้สักวิธี หรือจะใช้หลายวิธีรวมกันก็ได้ รับรองว่าปัญหาการถูกรบกวนจากเสียงดังจะหายไปจากชีวิตเลย แล้วห้องนอนที่เงียบสงบจะกลับคืนมาทีนี้ล่ะจะได้นอนหลับแบบเต็มอิ่ม